Extravert of Introvert

Weet jij van jezelf of je Introvert of Extravert bent? Vaak weten we het wel, maar wat dat verder inhoud is niet altijd bekend. Belangrijk om te benoemen is dat het geen label is. Het is geen diagnose maar een karaktereigenschap. Als je weet of je meer introvert of extravert bent kunt je kun je hier beter mee omgaan en vooral bewuster omgaan met je energie en de manier waarop jij oplaadt.

Je kunt prima kenmerken van beide hebben en val je precies in het midden dan ben je een Ambivert. Mensen met een introvert karakter kunnen zich extravert gedrag aanleren om sociaal maatschappelijk gewenst gedrag te vertonen om minder buiten de boot te vallen voor hen gevoel.

Kenmerken Introvert

• Kan verlegen of terug getrokken zijn.

• Verliest energie door contact met anderen.

• Heeft moeite met grote groepen.

• Laad op door alleen te zijn.

• Verwerkt dingen liefst in stilte.

• Vind small talk moeilijk of niet leuk.

Tips voor introverts: neem de ruimte om even (alleen) bij te komen na een drukke dag. Voer gesprekken die ergens over gaan. Voel je vrij om ook in stilte samen te zijn met iemand. Creëer een rustige omgeving die helemaal van jou is. Neem de mogelijkheid om na te denken voor je reageert. Kies contacten die jou begrijpen dat je af en toe gewoon alleen wilt zijn. Spreek een op een af met mensen.

Kenmerken Extravert

• Maakt makkelijk contact met anderen.