Emoties zijn boodschappers

Bijgewerkt op: aug 24

Emoties, positief of negatief. We vinden er vaak wat van. We vinden ze lastig, ze komen op momenten dat je ze niet wilt, overvallen je of je word er door veroordeeld door je omgeving. Maar wist je dat je emoties een uitvergroot gevoel is? Dat jouw emotie je op dat moment iets wilt vertellen?


Emoties hebben is net zo belangrijk als ademen. En ze willen beheersen of ze weg willen duwen zorgt er alleen maar voor dat je minder goed kan leven. Het werkt je tegen.


Er zijn veel verschillende emoties maar de 4 basis emoties zijn:


  1. Blij

  2. Bedroefd

  3. Bang

  4. Boos

Daar onder vallen dan ook nog 8 andere basis emoties:


  1. Liefde

  2. Angst

  3. Vreugde

  4. Woede